自立ダイバーに！

【本日のブログ】

こんにちは～、ナオです(*^^*)

みなさん、潜降・浮上で苦労したことないですか？

なかなか潜降できない～とか、

浮上スピードが速くなっちゃう～とか、

いろいろあるかと思います

ここがすんなりできるようになると、1レベルUP！

自立したダイバーになるべく、ちょっとしたコツを伝授しちゃいます

まずは潜降！

これができないとダイビングは始まりません

BCの空気をしっかりと抜いて、ドライの空気もしっかり抜いて

息は吐き気味で！

ここが大事なんですよね～

肺も浮力の1つなので、肺の中に空気が残っているとなかなか沈み始めません

あとは足を動かさない！

空気を抜きやすくするために、潜降は直立姿勢を取りますが

この姿勢でフィンを動かすと…

ダイバーの皆さんならわかりますよね

水面に行こうとする力が働くので、そりゃ沈みません

足は動かさず、息は吐き気味で潜降していってください

頭まで全部水の中に入ってしまえば絶対潜降できます！

その後はちょっとずつ給気してくださいね♪

スピードスポーツではないので、

ゆーっくり自分のペースで潜降することを心掛けてください(*^^*)

浮上で気を付けることは2つ

絶対守って欲しいのは浮上速度です

1分間に9ｍはもちろん覚えてますよね？

もうこれは本当に！守ってください！！絶対！！

ダイビング出来ない体になっちゃいますよ～

もうひとつは耳抜きしない！

これも絶対守ってくださいね！

その他のコツとしては、

しっかりフィンキックすること、ちょっとずつ排気すること

空気の給気・排気は人のを見ずに自分の感覚でやってくださいね

空気の力で浮上していってるな～とか、

手動かさんと沈んでいきそう～とかは

給気排気のラストチャンスです

ここを逃すと、打ち上げ花火になりますよ（笑）

ここもひたすら練習あるのみ！

潜降浮上も中性浮力もバチっと決めて、

自立したダイバーを目指しましょう♪

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