耳が抜けにくいのですが…？
ダイビングは潜って行くと水圧がどんどんかかっていきます。
その時に耳が痛くなり違和感を感じます。その起きる現象のことをスクィーズと言います。
（飛行機の離陸時や電車や車でトンネルに入った時エレベータに乗ったときの違和感に良く似ています。）
耳を抜けやすくする準備・耳抜きの方法・耳抜きのタイミングを身に付けましょう！
ダイビング中、水深が深くなるにつれて次第に水圧が増えていきます。 その圧によって鼓膜が圧迫され耳に違和感や痛みを感じます。『耳抜き』をすれば違和感や痛みは解消されますが、ダイバーの中には耳が抜けにくいという方も...
耳が抜けにくい方に、抜けやすくする準備・耳抜きの方法・耳抜きのタイミングをアドバイスしたいと思います!(^^)!- 耳を抜けやすくする準備（5つ）
- 耳抜きの方法（3つ）
① 口を閉じて、鼻をつまんで、鼻から軽く息を出す様にする方法（バルサルバ法）
② あごを動かす方法
③ つばを飲み込む方法（あくびをする直前の動作に似ている）
抜けやすい方法は人それぞれですので、色んな方法を試してみて組み合わせるなどして自分に合った方法を試してみて下さい。
《ワンポイントアドバイス》片耳だけが抜けない場合は...？
抜けない方の耳を上方向に傾けて、耳抜きすると抜けやすくなります。
それでも耳が抜けない時は、無理をして潜降しない様にしましょう。
耳が抜けない場合は1mくらい浅いところに浮上して、再度耳抜きをして少しずつ潜降し直しましょう。
また頭から潜るヘッドファーストでは少し抜けにくくなりますので、出来れば足から潜るフィートファーストで潜降するようにしてみましょう。
特にダイビング初心者の頃はロープを用いた潜降をして、潜降スピードをコントロールする必要があります。
とにかくゆっくりがポイントです！
- 耳抜きのタイミング
